「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てよ!

フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と呼ばれた

アルフレッド・アドラー（1870-1937）著、『嫌われる勇気』

悩みを消し去り、幸福に生きるための処方箋が

青年と哲人の対話形式でつづられています。

哲人は、青年に向かい

人はいま、この瞬間から幸せになることができる

そのために

「いま、ここ」にスポットライトを当てよ

「いま、ここ」にスポットライトを当てるというのは

いまできることを真剣かつ丁寧にやっていくことであり

どこに到着したのかを線で見るのではなく、

どう生きたのか、その刹那をみていくことだ

と伝えます。

さらに人生を導く大きな指針として

「他者に貢献するのだ」という導きの星さえ見失わなければ、

迷うことはないし、なにをしてもいい

と教えています。

人生を変える、幸せに生きるための指針を示している多くの書物で

共通していることは

・過去や未来を憂いたり、不安がったりするのではなく

　今、この瞬間を大切に真剣に生きること

・利他的に生きること

の２点のように思います。

今、この瞬間を生きること

できそうでいて、なかなかに難しいことではないでしょうか。

気づけば、過去に未来に思いを馳せている自分にも気づきます。

それでもマインドパワーを手にし、以前よりずっと今を生きられるようになりました。

皆さんは、今この瞬間を生きていますか？

まずは、今日１日真剣に生きてみること、きっとそこから何かが変わっていくはずです。

ブログランキングに参加しています。

おかげ様でブログ村統合医療ランキング１位をいただいています。

読んでくださる方がいることが励みになります。

今後ともどうぞ応援をよろしくお願いいたします↓↓

【書籍紹介】
マインドパワー創始者　野中邦子先生　自叙伝　『生きて　愛して　笑って』